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Enquanto a semana tão aguardada não chega..

Preparei um ESQUENTA com encontros ao vivo exclusivos para você chegar no evento com tudo!

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As lives de aquecimento vão acontecer no YouTube. Toque no link de cada aula para ativar as notificações.

13/01

20h de Brasília

Torta de uma assadeira só: até  quem detesta comida congelada vai amar!

14/01

20h de Brasília

Acompanhamentos fáceis e surpreendentes: A estratégia para variar as receitas no dia a dia

15/01

20h de Brasília

Arroz Cremoso de Abóbora com Crisp de Couve: Economize no Mercado e Continue Comendo Bem  

16/01

20h de Brasília

A Refeição Completa Mais Rápida Do Mundo: Como preparar comida fresca, congelada

COMEÇA DIA 21 COMEÇA DIA 21

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21 de Janeiro

Planejamento

Os segredos para fazer a comida da semana em apenas 2 horas, sujando menos panelas.

22 de Janeiro

Preparo (Mão na massa!)

O balé das panelas: hora de colocar a mão na massa e encher a geladeira de comida gostosa em pouco tempo.

23 de Janeiro

Armazenamento: do congelamento à finalização

O plano para ter sempre comida bonita, gostosa e nutritiva na mesa, sem stress.

Defina um alarme no seu celular

para garantir que você não perca esse cursos por nada, programe um despertador no seu celular  para:

21/01

22/01

23/01

20h de brasilia

ANOTE ESSES COMPROMISSOS NA SUA AGENDA

A correria do dia a dia é grande e você pode acabar se esquecendo de participar das nossas aulas. 

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